Imagina que te sientes enfermo pero nadie te cree, ni tu familia, ni siquiera tus médicos. Así es como se sienten los pacientes con el Síndrome de Fatiga Crónica. Este síndrome es difícil de diagnosticar y muchos pacientes son vistos como mentirosos o vagos sin que se les de mayor importancia a sus síntomas.

En un [...]

Freud pensaba que la culpa servía para regular de una forma efectiva el comportamiento social. Si la gente no se sentía culpable, decía, no se preocuparían mucho a la hora de lastimar a otros, ya sea emocionalmente o dañando su propiedad. ¿Pero para qué sirve la culpa?, ¿qué nos motiva a hacer?

Una teoría dice que [...]

Un estudio reciente ha descubierto que la EMDR, una terapia que consiste en recordar eventos traumáticos mientras se mueven los ojos, es uno de los tratamientos más efectivos para el trastorno de estrés postraumático.

El EMDR (acrónimo en inglés de Eye Movement Desensitization and Reprocessing) fue descubierto por la Dra. Francine Shapiro en 1987. En castellano [...]

Y ahora un poco de buen cine de humor y risas. Desde luego la risoterapia es una de las mejores actividades para mejorar nuestro estado de ánimo. Y con Atasco en la nacional es muy posible que lo consigáis.
¿Harto de los atascos y de los coches en verano?. Pues que mejor idea que ir a [...]

Un informe reciente sugiere que los problemas crónicos del sueño podrían ser marcadores de mayor riesgo de suicidio en los ancianos.
La asociación existe incluso después de controlar la depresión, según aseguró Rebecca Bernert, investigadora líder y estudiante de doctorado en psicología clínica de la Universidad del estado de Florida.
En este caso, “el hallazgo es importante [...]

Para muchos es un problema que se relaciona directamente con la inseguridad propia de la adolescencia.
Nada más alejado de la verdad. No obstante, el temor a no agradar, a no decir las palabras justas o en la forma adecuada, huir a los grupos y a todos aquellos conocidos con los que no exista una cierta [...]

No hace mucho salió publicado un artículo en el que psicólogos decían que las poblaciones de Asia del Este tenían baja auto estima comparados con los estadounidenses. Pero esto ha sido demostrado incorrecto en un reciente estudio publicado en la revista Psychological Science. De hecho la consistencia de los descubrimientos en diversas culturas han demostrado [...]

Algunos investigadores se están cuestionando la creencia largamente sostenida que dice que realzar la auto estima es una meta que vale la pena. Según ellos la importancia de la auto estima estaría sobrevalorada.
La autoestima es una parte importante de la autosatisfacción, o sea que no necesariamente ser “feliz” en la vida, sino estar “satisfecho”. O [...]

Es sabido que las emociones son el factor principal sobre el que se asienta tanto la conquista de la felicidad como nuestra propia salud.
No obstante, del mismo modo que nuestro cuerpo físico enferma, nuestras emociones pueden a su vez “enfermarse” por gran cantidad de factores diversos, produciendo un deterioro de la calidad de vida, sobre [...]

En algunas entradas, hemos estudiado tanto los problemas reales (y aquellos que nos causamos a nosotros mismos), como la clasificación de los problemas en relación a sus características fundamentales.
Vimos que, dentro de esta categorización, los problemas de autoestima tenían una importancia destacada.
Como todos sabemos, las personas necesitan el reconocimiento de sus obras, para así sentirse [...]