Creo que si puedo, el optimismo, o como la actitud positiva puede ayudarte a conseguir tus objetivos. “The Little Engine That Could “ (La pequeña locomotora que pudo), es un bonito cuento que apareció en 1910, una historia donde se ensalza el valor del ... Leer +

Existen dos formas de presentarnos ante un proyecto y su progreso actual para mantenernos motivados, una de ellas es centrarnos en lo que ya hemos logrado (como haber perdido 10 kilos de nuestra meta de 15) o en lo que queda por hacer (bajar sólo 5 kilos más ... Leer +

Se dicen muchas cosas sobre la visualización. Por ejemplo, existen filosofías enteras construidas detrás de frases como “si puedes imaginarlo, vendrá a ti”. Si bien existe todo un mercado detrás, la visualización puede ser parte importante en alca ... Leer +

Solemos pensar en el lenguaje corporal como un medio para expresarnos frente al mundo exterior, pero pocos saben que también funciona en el sentido opuesto: la postura de nuestro cuerpo influencia nuestra mente y nuestra motivación. Poder: Para se ... Leer +

Como la ciencia te ayuda a Conseguir tus objetivos en el 2010. En Depsicología, queremos acercaros temas de Psicología interesantes y prácticos que podéis usar en vuestra vida para mejorar. La Psicología no son solo largas hipótesis, enfoques y pala ... Leer +

Si después de un día de trabajo agotador te encuentras completamente exhausto y sin ganas de hacer ninguna actividad esto es completamente normal. Inclusive hay una explicación científica para ello. El poner todo el empeño en una actividad reduce la posib ... Leer +