Millones de personas padecen depresión en el mundo y a pesar de ello todavía no se le da la suficiente importancia a las emociones. Por ello, queremos acercaros a los principales síntomas de depresión para que podáis conocer las primeras señales de lo que es diagnosticado como trastorno del estado de ánimo o depresión.
La depresión es una de las enfermedades de las que más hemos hablado en DePsicología, no sólo por las altas estadísticas de personas que la sufren si no porque es una de las enfermedades que más os preocupan, por eso intentamos tratarlo desde todos los ángulos.
¿Síntomas de Depresión o tristeza?
En muchas ocasiones se confunde la tristeza con la depresión y, a pesar de que podría parecer que está íntimamente ligadas, la realidad es que el hecho de que una persona sienta un profunda tristeza no implica que por ello esté sufriendo una depresión. De la misma manera, se ha tendido a utilizar con facilidad el término «estoy deprimido» cuando se hace referencia a estar de «bajón», a un día en el que no apetece hacer nada o en el que la apatía y la tristeza pueden con uno.
Por lo tanto, podríamos definir la depresión como un trastorno del estado de ánimo, que se manifiesta como un proceso de abatimiento e infelicidad que puede ser transitorio o permanente. Muchas personas hablan de depresión, incluso muchos creen tenerla, cuando la realidad es que están pasando por otro episodio diferente.
La depresión suele afectar a mucha gente a lo largo de su vida. Hay ciertos momentos en que podemos ser más vulnerables a ella, como el proceso de duelo por la pérdida de un ser querido o problemas económicos o laborales, la ruptura de una pareja, etc.
Si bien algún pequeño sentimiento depresivo es normal en alguna parte de nuestra vida, una depresión mayor es una condición seria que debe ser tratada porque afecta a todos los ámbitos de la vida de la persona, tanto su vida social, como laboral y personal.
Generalmente, la persona depresiva tiende a buscar ayuda psicológica por la insistencia de algún familiar que le hace percibir su realidad. Normalmente, la primera persona a la que se acude es al médico de familia, tenemos que tener en cuenta que cada vez están más especializados en este tipo de enfermedad aunque a veces pueden dar pastillas directamente en lugar de derivar a una atención psicológica, pero cada vez se tiene más en cuenta la psicología como un medio para volver a encontrar la luz.
Síntomas de depresión
Según el DSM-IV hay diferentes tipos de depresión dependiendo de los síntomas y la duración de estos en el tiempo: Depresión mayor- episodio único, depresión mayor recidivante, trastorno distímico y trastorno depresivo no especificado. De ahí que sea tan importante un buen diagnóstico, no sólo para diferenciar entre tristeza y depresión sino también para poder diseñar el tratamiento adecuado para el paciente.
Antes de explicaros los síntomas de la depresión tenemos que tener en cuenta que hay determinados criterios que se deben de cumplir para poder diagnosticarla, en este caso nos vamos a centrar en la depresión mayor.
En primer lugar, para diagnosticar depresión se necesita que se den cinco o más de los siguientes síntomas durante un periodo de 2 semanas y que deben de reflejarse en la actividad de la persona. En concreto, uno de los síntomas debe ser 1 estado de ánimo depresivo o 2 pérdida de interés o de la capacidad para el placer.
- Estado de ánimo depresivo la mayor parte del día, casi cada día según lo indica el propio sujeto (p. ej., se siente triste o vacío) o la observación realizada por otros (p. ej., llanto). En los niños y adolescentes el estado de ánimo puede ser irritable.
- Disminución acusada del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades, la mayor parte del día, casi cada día (según refiere el propio sujeto u observan los demás)
- Pérdida importante de peso sin hacer régimen o aumento de peso (p. ej., un cambio de más del 5 % del peso corporal en 1 mes), o pérdida o aumento del apetito casi cada día. Nota: En niños hay que valorar el fracaso en lograr los aumentos de peso esperables
- Insomnio o hipersomnia casi cada día
- Agitación o enlentecimiento psicomotores casi cada día (observable por los demás, no meras sensaciones de inquietud o de estar enlentecido)
- Fatiga o pérdida de energía casi cada día
- Sentimientos de inutilidad o de culpa excesivos o inapropiados (que pueden ser delirantes) casi cada día (no los simples autorreproches o culpabilidad por el hecho de estar enfermo)
- Disminución de la capacidad para pensar o concentrarse, o indecisión, casi cada día (ya sea una atribución subjetiva o una observación ajena)
- Pensamientos recurrentes de muerte (no sólo temor a la muerte), ideación suicida recurrente sin un plan específico o una tentativa de suicidio o un plan específico para suicidarse.
Muchos de los pacientes que sufren o han sufrido depresión lo definen en palabras coloquiales como un momento en el que han perdido la luz de sus vidas, están sumidos en una oscuridad que parece que nunca va a alcanzar el fin, es como si la vida les costara, como si respirar fuera demasiado trabajo para sí mismos e incluso, en los momentos más difíciles es como si estuvieran «muertos en vida» pues están vivos pero sin la capacidad de sentir otra cosa que no sea dolor.
El sentimiento de soledad y vacío en estos casos suele ser desbordante, lo que no implica que realmente estén solos, simplemente no pueden percibir ni sentir la calidez de las personas que se encuentran a su alrededor, porque no hay nada que les calme (en los momentos más graves).
Se pierde la capacidad de sentir, del placer, las ganas de vivir pero a todos los que estéis pasando por este momento, permitidme que os diga que todos los días sale el sol por lo que, a pesar de que la oscuridad de la depresión y la tristeza agónica no os permita ver su luz, todo dolor es temporal y podréis salir de ella.
Causas de la depresión
Las causas aún no están muy claras, ni siquiera para los especialistas, pero sí hay varios factores que pueden incidir en la prevalencia de esta enfermedad.
- Factores hereditarios: estudios realizados con familiares de personas tendentes a la depresión, muestra que dentro de una misma familia, se incrementan las posibilidades de padecerla.
- Factores fisiológicos: la depresión se debe a ciertas alteraciones del sistema nervioso relacionadas con una deficiencia en la actuación de los neurotransmisores. Por eso, los medicamentos utilizados para tratarla, suelen ser estimuladores del sistema nervioso.
- Factores sociales: una mala calidad de las relaciones con nuestros semejantes, puede crear un sentimiento de soledad que se convierta en depresión
- Factores físicos: la prevalencia de depresión aumenta en aquellos países que reciben poca irradiación solar
Síntomas depresión: Vídeo
En el vídeo que os mostramos a continuación podréis encontrar más información sobre la depresión, nos hacemos eco de uno de los episodios del programa REDES – La gran amenaza, la depresión – que puede ofrecernos otra visión complementaria sobre este trastorno:
Si quieres pedir cita con uno de nuestros psicólogos, puedes hacerlo pinchando «aquí«.
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ElisA! yo tambien tengo 14 años, y la verdad es que estaba muy feliz hasta que un ex novio mio se puso cariñoso conmigo, y ya lo tenia olvidado, y lo he vuelto a tener en mi cabeza una y otra vez, me ha pedido perdon miles de veces por ser tan inutil conmigo, pero es que me hizo daño, mucho daño y no se que hacer… Solo apetece llorar!!
pero la vida no se cuenta por las veces que lloras, si no por el logro de sonreir cuando menos te apetece^^
a ver si se pasa mi estupido bajon
un beso
bueno espero q mi historia no les aburra soy estudiante ,estudi contabilidad estoy en el cuarto siglo de mi carrera tengo 19 años aparentemnete mi vida es casi perfecta pero pocas son las persoans q me conocen bien y sabes como soy en realidad mi vida para mi no es normal des q yo tome la decion de morirme en un momento de todod me llegaba pero no pude llegar a no exitir mas yo creoq desde ahi empeso todo no me ciento bien todos los dias peleo con mis hermanas y de la mas minima cosas y ellas estan q siempre lo recalcan q por qno me habia muertoq y estoy enferma y muchas cosas mas ……… son demacida eritable y solo pienso en volverlo hacer ….. no me gusta tener muchos amigos (as) me ciento sola hay vese q ya no puedo mas y solo lloro yo pienso q con la unika persona cuento es con mi henamorado pero bueno no es todod… trato de sentirme bien y no pensar en nada y seguir mi vida pero no no puedo hacer eso … solo quiero q me aconsejen cuidense chaooo
Hola quiero escribir acerca de mi ex novio, soy una chica de 32 años y tuve una relacióñ por 10 meses con un chico de 35 años el cual nunca quiso llevarme a su casa diciendome que aun no era el momento es mas nunca me presento a sus amigos en cambio el si conocio todo acerca de mi a mis padres y algun que otro amigom mio, el caso en si es que tengo para mi desgracia una enemiga enfrente de mi casa la cual se dedico a hacerle cosas terribles al carro de el como rayarlo,tirarle huevos hasta el punto de ponerle una nota en la parte delantera de su carro donde ella le decia que yo le hera infiel lo cual es totalmente falso y para mi desgracias me la tope dias despues ella mi enemiga me confronto y yo me senti muy mal porque me dijo que iva a continuar haciendolo y me llevo la policia ami casa pero yo no me encontrava me di cuenta por el vigilante de mi casa le conte a mi ex y el ya no estaba tranquilo dijo tener miedo de que ella le tirara una piedra al carro de el, despues de eso las cosas ya no fueron igual al punto de que termino conmigo aluciendo que estaba mal economicamente y diciendome que ya no me queria y que no sentia absolutamente nada por mi y hechandome en cara muchas cosas mas me siento muy deprimida lloro todas las noches, el me llamo el 14 de febrero solo para decirme como estaba y recalcarme nada mas feliz dia de la amistad mas no me dijo del amor.
NO TE ANGUSTIES PRIMERO DALE GRASIAS A DIOS O EN LO QUE CREAS POR TU SALUD DISFRUTA LA VIDA Y SEA EL PROBLEMAS QUE TENGAS SOLUCIONALO TODO ES CUESTION DE ESFUERZO Y TENASIDAD DE LO UNICO QUE NO TE PUEDES SALVAR ES DE LA MUERTE JAJA PERO SI VA A MORIR ALGUN FAMILIAR SUCEDIO POR EL DESTINO SIGUE ADELANTE ,LUCHA Y PERSEVERA SEA LO QUE SEA
hola
pues no se si esto sirva de algo pero bueno en el internet hay muxas personas que podrian leer esto
bueno tengo una tristeza muy grande sigo enamorado de una ex novia fue en la secundaria el amor de la secundaria e llegado ala conclusion de que no puedo amar por eso escribo esto
hace como 6 años y medio se fue una amiga que yo amaba contodo mi corazon y aun la sigo amando se fue a otra ciudad a vivir pues me senti tan mal llore muxo sentia que me moria y lo peor aun la sigo amando e tenido novias pero como sigo amando a esa niña me hace perder el interes de la novia por ke e tenido contacto con ella por medio del msn o personalmente pues no se vallan con la finta no e hecho nada ni sikiera le e dado un beso y la verdad que cada ves que la veo que son dos veces al año me muero por uno siento ke la tristeza a veces me domina y me siento tan mal muy mal que e llegado a pensar que no puedo amar de nuevo y aveces me gustaria morir e llegado a pensar que lo mejor para mi es matarme pues no lo e hecho por miedo o por covardia por ke aun ke lucho por ese amor ella ni al caso! y por lo menos me gustaria que alguien me brinde una mano pues por ke mi familia piensa que es un rato mas bien ya tiene muxo ella tenia 15 años cuando se fue y la verdad mis amigos ya se aburren de oirla historia pero pues la verdad solo uno la escucha sin decirme nada solo escucha a todas mis novias que e tenido por lo mismo las corto por ke amo y tengo la idea de no mentir no me gusta y se lo digo a ellas me entienden mas las lastimo muxo y eso me llena de tristeza y soledad
ESTOY EN TOTAL ACUERDO CON A. MASLOW, PORQUE SI NOSOTROS SOMOS OBSERVADORES INCONSCIENTEMENTE LOS ANIMALES Y EL MISMO SER HUMANO LO QUE NOS MUEVE SON LAS NECESIDADES INICIANDO POR LAS BASICAS Y ASI SUCESIVAMENTE, DESAFORTUNADAMENTE A UN GRAN NUMERO DE PERSONAS NO SE LES DA LA OPORTUNIDAD O NO LUCHAN PARA LLEGAR A LA CIMA QUE SEÿALA MASLOW, SOBRE TODO EN EL CAPITALISMO SALVAJE. SALUDOS Y NO SE OLVIDEN ¡TODO LO QUE NO SE MUEVE, SE MUERE!
RAFAEL DESDE GPE, ZAC.
si bien es cierto que no se puede aplicar ninguna teoria ya sea Psicologica, biologica o social al pie de la letra ,sirven para enterder la conducta humana de manera mas organizada. Maslow a travez de su teoria trata de explicar de manera jerarquica el accionar de una persona frente a sus necesidades. Donde diciento con el es en que no le da la importancia necesaria al cuerpo biologico que forma parte del trinomio biopsicosocial que contituye al ser humano. Para mi un hombre sano es un hombre que empieza a tener cualquier tipo de necesidad y busca satisfacerla sino su unica lucha es obtener nuevamente la salud.
Queria dejarles un mensaje a todos los que han intervenido en este foro.
Entiendo por los momentos dificiles que están pasando porque alguna vez los pasé yo también. Sé que muchas veces todo se ve negro como que no tiene solución y lo único que a uno le salen son lágrimas y lágrimas. Sólo quieres encerrarte en tu habitación y llorar y llorar y que llegue alguien y te consuele y te entienda y a veces es imposible que te entiendan y te solucionen el problema.
Sé que mucha gente tiene sus creencias y las respeto. Pero si de alguna forma puedo ayudarles como a mi me ayudó les puedo decir que solo Dios es el sanador de todos los males..y aunque muchos piensen que es imposible ami me cambió mi vida…..tengo mucho por contar pero ahora no viene el caso detallar. Solo les puedo decir que ves la vida de otra manera. El lo cura todo y a las pruebas me remito …lo hizo conmigo y sé que lo puede hacer con ustedes. Nunca habrá oración que no sea escuchada por EL.
Aunque no tengas Fe..solo intentalo al DIVINO NIÿO JESUS, dile unas cuantas palabras esperando su ayuda pero pidele asi: DIVINO NIÿO JESUS POR LOS MERITOS DE TU INFANCIA TE PIDO……..Y QUE TODO SEA SEGUN TU VOLUNTAD Y NO LA MIA…
Anotate la oracion para casos dificiles de la pagina que te voy a dar y por lo menos hazla 9 dias y veras los resultados..
Me olvidaba si alguien de los del foro quiere conversar con una amiga online en el foro yo puedo escucharla(o)..me conecto casi todos los dias.
A veces se necesita soltar lo que uno tiene dentro y unas palabras de consuelo.
Si alguien quiere una amiga online para conversar un poco que me escriba…me conecto casi todos los dias.
A veces uno necesita contar sus cosas que lleva dentro y eso ayuda a desahogarse.
ESTOY PASANDO POR ALOGO MUY DIFICIL EN MI MATRIMONIO MI MARIDO PREFIERE TENER RELACIONES EN LA COMPUTADORA CON UNA MUJER EN PORNOGRAFIA Y DICE QUE MEJOR PREFIERE ESTAR CON OTRA ANTES ESTAR CONMIGO. TENGO 8 ANOS DE ESTAR CASADA Y HACE 3 ANOS QUE MI MARIDO NO ME MIRA COMO MUJER, ESTOY PASANDO POR UNA DEPRCION TOTAL YA NO TENGO DESEO DE VIVIR AUNQUE CONOSCO DE DIOS PORQUE HACE 13 ANOS QUE NACI DE NUEVO EN CRISTO ESTOY PASANDO DIFICILES Y LOS HERMANOS DE LA IGLESIA NO HAN PASADO POR ESTO NO SABEN COMO ACONSEJARME. NO QUIERO MAS VIVIR PREFIERO MEJOR LA MUERTE QUE SOPORTAR EL DESPRECIO DE MI MARIDO , HAY ALGUIEN QUE ME PUEDE ACONSEJAR YA ESTOY CANSADA DE TODO.
hola,soy una chica de35 años,y desde hace muchos me siento sola,vacia,muerta….
a pesar de estar casada 14 años y ser madre de dos niños.yo misma no lo entiendo lo tengo «todo»y siento q no tengo nada,dejando ver pasar la vida como desde mi ventana.Mi matrimonio murio hace muchos años,si es q alguna vez estubo vivo(supongo q al principio)
El caso es q pasan los años y sigo igual,bueno peor.Ahora no se si tengo depresion o q me pasa,lo unico q se es q estoy muy triste,me siento tapiada en una vida q a veces no quisiera ni estar,lo unico son mis hijos,pero segun van creciendo pienso en mi libertad……
me he topado kn esta sala,, andando triste kn mi vida hecha un caos,, me gustaria platikar kn alguien y hacer amistad,, hace tiempo konoci a una chava por chat, la encontre en depresion, ahora es mi mejor amiga real ya no por chat, y salio de la depre, hacemos kosas muy bonitas y nos divertimos, solo ke ahora me encuentro en una etapa dificil,,, dejo mi mail por si alguien se interesa en hacer una amistad sincera y bonita. y mas ke nada comprendernos mutuamente,, saludos a todos, suerte y ANIMOOOOOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!
estoy deprimido , triste, achacado
PERMANENTEMENTE, realmente siento que tengo algo adentro que me tira para abajo,
lo unico que ago es seguir fumando hierva para olvidar y sentirse mejor, pero el tiempo pasa ,
me ago viejo y la depresión crese mas.
bye.
creo que con esto, acabo de descubrir
que tengo depresión, estoy enfermo de depresión
tengo todos los sintomas,
siento que empeora cada dia mas,
los pensamientos de muerte son agoviantes,
no tengo ganas de trabajar de salir o pasarlo bien,
me queda solo un gramo de esperanza
de que algun dia pasara, ojalas;
pero parece que se incrementa
es una tortura, ……
Imprescindible leer a Flora Davis, autora del libro «la comunicación no verbal».
hola a todos:
He leido mucho sobre el problema de la depresión, realmente es una enfermedad.
Ánimo, ya veran que podran superarlo…Sólo piensen que todos tenemos problemas pero que hay personas que están en situaciones más dificiles y que dios nos quiere ver felices…Solo él llena ese vacio que a veces llegamos a sentir…la vida es muy hermosa y dura solo un instante, hay muchas razones por las cuales luchar…Hay que ser fuertes y valientes…Al final de todo está la recompensa….DIOS LES BENDIGA
Hola, soy una chica de 21 de edad tengo una nena, q tiene una condicion medica (hidrocefalia), ha sido muy dificil todo esto para mi, puesto q soy madre soltera, y todo lo hago yo sola, actualmente estoy tomando pildoras para la depresion pues ya no creo aguantar o callar mas y creo q lo mejor es haber aceptado q no me siento bien, pues muchas veces cometemos el error de callar, pero ya era demasiado aun lo es aveces lloro sola en las noches cuando ya es hora de dormir pues me siento culpable por lo de mi nena de 12 meses esta pasando, posiblemente si yo lo hubiese evitado, el padre de ella me dejo, bueno mejor dicho el es un hombre casado, cuando yo lo conoci y ya era casado, el no me ayuda con la nena, entonces me siento muy sola, desde q quede embarazada siento q nadie se interesa en mi, hasta mi familia esta mas pendiente de la nena, yo entiendo eso pues ella a tenido 4 cirujias, pero yo tambien siento q deben prestarme atencion, pues yo me como todo ese dolor solita y yo tambien necesito ayuda ayudenme porfavor almenos denme un consejo,
…Esto viene desde hace tiempo, siento un dolor en el pecho que se transforman en puntadas dificil de soportar… si es una triteza enorme que no me deja seguir. Yo pase toda mi niñez y adol. sola si bien tenia conocidos en muchos lados solo eran eso personas que conocia y nada mas.
El año pasado conoci a un angelito que me libero de ese vacio en el que estaba mi vida, me libero en todo el sentido de la palabra: me ayudo,me cuido, me contuvo,me cuestiono,me reprocho, me hizo crecerr…
Pero no alcanzo este angelito volo y yo cai en el vacio mas profundo, mi alma se vacio del todo,ya no tengo sentimiento hacia mi ni hacia los demas mi cuerpo se mueve por inercia y el tiempo pasa sin tener ningun sentido.La persona en la que mas confiava en esta vida esa que ingenuamente crei que era mi amiga me traiciono y se fijo en ese angelito… solo en un instante me destrozo la vida y me quito toda posibilidad de creer en la amistad y en los demas. Ya probe muchas cosas y no hay forma de que sienta otra cosa mas que esta sensacion de que me falta todo, de que estoy vacia y de que solo me queda esperar que llegue la proxima traicion o engaño… quiero que todo esto termine ya no lo soorto!!!!!
hola soy esrtella mi edad es de apenas 19 pero parese que e vivido todo un siglo nose que me pasa de una tristesa mi vida se a combertido en un desastre me case a los 18 mi padre se muri cuando llo tenia 17 desde ese entonses mi cabesa quedo bloqueada mi mente no ase mas que pensar en mi soleda lo unico que tenia era a el pero sefue ime dejo sola cuando pasaron 6 neses conosi un chico me paresio el homdre perfecto pero no fue asi ese hombre asido mi peor castigo llo trabajo para el vivi paro el estaba enamorada pero ese amor lla se acabo ahora comprendo que lo que sentia por el no era amor si no ilusion d amor en mi tristezo i desesperosion po la falta de mi padre