El Terremoto del Japón, los efectos psicológicos en la población aún están por llegar, afirma la Dra Marta Osman psicóloga de la Universidad de Queen Mary de Londres y autora de un libro llamado ⿿La incertidumbre del control, la toma de decisiones y el aprendizaje en mundos complejos.
Hace diez días de la tragedia, ocurrida el 11 de marzo del en Japón. Un terremoto de 9 grados en la escala Richter y el posterior tsunami.
La Doctora Marta Osman experta psicóloga de la Universidad Queen Mary de Londres comenta que el efecto devastador e inmediato de la catástrofe ya ha pasado, ahora queda el impacto psicológico que aún está por venir. Marta Osman es autora de un libro llamado d la incertidumbre de control: La toma de decisiones y el aprendizaje en mundos complejos.
El terremoto duro aproximadamente 3 minutos y al poco tiempo vino el Tsunami, miles de víctimas, desaparecidos, personas que han perdido a seres queridos y se han quedado sin hogar. No se había visto un terremoto así desde hace casi 80 años. En pocos minutos se pasó de la normalidad a la tragedia, es difícil asumir una situación tan traumática sin que queden secuelas psicológicas.
Marta Osman comenta:
Un desastre como el terremoto del Japón tienen implicaciones de muy amplio alcance sobre todo en el bienestar psicológico de los afectados.
Después de un desastre por lo general se tiende a la cooperación y al apoyo entre las distintas comunidades y grupos, ayudarse unos a otros para iniciar el proceso de reconstrucción. No hay una respuesta inmediata cuando la gente empieza a tomar el control de la situación. Comienzan a tratar de analizar y responder a la devastación que ven a su alrededor.
El problema es que no somos muy buenos en el cálculo de los efectos a largo plazo de los desastres. Marta comenta , después de dos meses de reconstrucción y limpieza se tiende a experimentar un bajón de ánimo cuando nos damos cuenta de la gravedad global de la situación. A largo plazo esto es lo que tenemos que cuidar ya que podría desencadenar la depresión severa.
La Dra Osman comenta que cuando hay un desastre a menudo se da un rápido aumento de los problemas de salud mental en las personas que se han visto afectadas. Esto se debe a que los desastres naturales amenazan nuestro sentido de control en el mundo.
Nuestro sentido del control es como un motor mental, un motor de adaptación que nos ayuda a mantener la motivación. Cuando los desastres o acontecimientos impredecibles suceden sentimos que no tenemos control alguno sobre los acontecimientos y es cuando comenzamos a perder la autoestima.
Las personas que viven en zonas propensas a desastres como Japón se han preparado a través de ejercicios de simulación, la importancia de este tipo de ejercicios no es solo por ensayar qué hacer en casos de un desastre, sino también para aumentar nuestro sentido del control sobre una situación tan imprevisible. Esta puede ser una forma eficaz de crear una capacidad de recuperación.
En el laboratorio la Dra Osman ha llevado a cabo pruebas que muestran que incluso cuando una situación es impredecible y parece estar fuera de control , cuando la gente se anima a creer que tiene el control sobre la situación tiende a ser más capaz de ejercer dicho control.
Marta Osman comenta de forma irónica: Es curioso la ilusión del control puede ayudar realmente a generar un verdadero sentido del control.
¿Qué estrategias podemos usar para sentir que recuperamos el control?
Marta Osman comenta:
Fijarse metas es la mejor manera de ayudar a ejercer o recuperar el control. El esfuerzo para alcanzar dichos objetivos nos ayuda a obtener una gran cantidad de información de una situación. La búsqueda de objetivo nos da puntos de referencia para comparar los sucesos que ya hemos vivido con los que estamos viviendo. Esto nos da un margen mayor para interpretar las experiencias buenas y malas que nos suceden.
Fijar metas es la mejor manera de ayudar a ejercer o recuperar el control. Trabajar para alcanzar los objetivos nos ayuda a obtener una gran cantidad de información acerca de una situación. De esta manera podemos comparar con nuestra experiencia acumulada y generar estrategias más eficaces. Esto reduce los sentimientos de inseguridad.
Trazar metas y objetivos ayuda a darnos puntos de referencia para comparar lo que vivimos con la experiencia acumulada en otras situaciones. Esto ayuda a reducir los sentimientos de inseguridad porque nos da una manera de interpretar las experiencias buenas y malas que suceden.
Las pruebas de laboratorio sugieren que no siempre hacemos lo que es mejor para obtener información y control sobre la situación a largo plazo. Por regla general reaccionamos a los cambios de forma masiva cuando lo mejor sería mejor mantenernos firmes.
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Fuente|www.sciencedaily.com
Fotos| tokyo5.wordpress.com, www.reuters.com/
www.guardian.co.uk, http://elvirasroundabout.blogspot.com
www.worldbulletin.net
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Me encanta la piramide de Maslow, por que muestra como es y lo que busca el ser humano.
El señor Maslow trata de jerarquizar las tendencias, pero se olvida de lasconductas. Primero debería jerarquizar a los individuos, pues las tendencias dependen en gran medida del entendimiento y del criterio.
La jerarquización a que él se refiere, parece corresponder a un individuo con un mínimo de inquietudes, que organizasu vida para tener una posición confortable en su edad pasiva.
Pienso que en la actuakidad, las necesidades primarias son muchas veces postergasdas a la vocación, es decir, que no sólo de pan vive el hombre, y hay ejemplos de infinidad de personas que se ralizan a través de su vocación.
Un cordial saludo a los lectores de esta página.
Si el seño Maslow hubiera tenido conocimientos profundos sibre la mecánica consciente que determina las conductas, y sobre la estrategia genética, en la cual también está diseñada nuestra conciencia, podría darse cuenta de que las tendencias naturales de los seres humanos, no están representadas en sus jerarquías piramidales,
En la clasificaciones jerarquizadas de Maslow de ha considerado al ser como una individualidad que lucha entre las necesidades y las posibilidade, sin un concepto más profundo de su esencia como conciencia materializada
El concepto de conciencia, se refiere a la potencia consciente que crea, organiza, y controla el organismo, pero suele confundirse con la reflexión, la toma de partido, o el entendimiento de una situación, y al concebir de ese modo la conciencia, la psicología piensa desde la perspectiva de que es el individuo el que controla la conciencia, en circunstancias de que es la conciencia la potencia que crea y controla todas las conductas del ser, tanto voluntarias como automáticas del, desde su nacimiento hasta su muerte.
Se habla entonces de ?doble conciencia?, ?mente consciente?, y ?desdoblamiento de la conciencia?, ideas necesarias para sus teorías, pero que no tienen ningún fundamento real.
Esa forma equivocada de entender la conciencia, hace que a la atención del pensamiento se la considere vagamente como una ?energía psíquica?, y al estudiar la mente se entre en un juego confuso e interminable de lo que ha dado en llamar ?mecánica de asociaciones? o ?acontecimientos psíquicos?, considerando esos estados como ajenos al control consciente, cuando en realidad nada en absoluto escapa a ese control, y tales situaciones corresponden al razonamiento como dominio relativo de la conciencia.
Esto hace también que, ante la dificultad de desenredar la madeja de los sentimientos, la psicología recurra a los símbolos para representar en una palabra, un concepto, o una imagen, toda una secuencia de obsesiones y resentimientos conflictivos.
Es curioso que, aún cuando la psicología ha llegado a aceptar la atención del pensamiento como ?energía psíquica?, no haya entendido que el pensamiento sólo es el hilo conductor de la potencia consciente que crea y controla la vida, por lo que debería modificar muchas de sus teorías equivocadas, dedicando una mayor atención al estudio en profundidad de la mecánica con la que esa potencia controla las conductas.
Siguiendo las diferentes situaciones de la atención del pensamiento, la concienciología ha llegado a un esquema conceptual del desarrollo de los controles conscientes, a partir de un concepto trinitario de la conciencia en sus tres dominios de movimiento, razonamiento, y propósito, cuyas funciones y control de las conductas pueden ser voluntarias o automáticas, según esté o no presente el foco de atención del pensamiento, el cuál podría compararse a. la función que cumple la flecha accionada por el ratón en un computador.
Antes de que el organismo comenzara a integrase, la conciencia ya era una potencia integradora y organizadora, como lo demuestra la estrategia genética cromosomática (ADN) en la cual no sólo están determinadas las pautas de conductas celulares, sino que también están programada y determinadas nuestra facultades conscientes
Esta definición del ser humano como creación y medio de desarrollo orgánico de una potencia consciente, debe reemplazar al antiguo y confuso concepto de una individualidad dividida en un cuerpo físico y un alma de características indefinibles, pues no sólo permite el esquematizar los tres dominios conscientes en sus vías voluntarias y automáticas, sino también explicar de manera conceptual el origen, la formación, y la mecánica de las frecuencias repetitivas, la funcionalidad, los razonamientos, los sentimientos, las objetivaciones, y los conflictos, como productos de la mecánica consciente del ser..
E aquí una muestra más de que la ciencia y la razón, se anteponen a la palabrería de un mal psicólogo.
Antes de leer la repuesta del doctor por mi cabeza ya pasaba la palabra represión, además de como éste dice, una represión jamás puede dar lugar a la felicidad.
Ni siquiera es válido el argumento de que tener relaciones íntimas sólo por placer no es lo natural, incluso ni el conyugal o de pareja. Y sino sólo basta ver la libertad sexual que tienen parientes cercanos al hombre como son los bonobos.
Sinceramente es decepcionante ver profesionales de la psicología hacer apología de una represión y menos decir que es algo bueno.
Yo me pregunto entonces, ¿por qué y para qué reprimirse voluntaria y forzosamente?
Tenemos que entender que no es que sea un mal psicólogo, antes de ser psicólogo hay una persona que ha sido educada bajo unos determinados valores que refleja en su tesis.
Cada uno es libre, puede que suene a represión, es indudable, pero también se merece el respeto hacia una teoría personal.
Me ha gustado el informe último de jose manuel said, pero hay algunas cosas que no comprendo demasiado como ese último párrafo del ser humano como desarrollo orgánico y el deber de reemplazar la individualidad del ser. ¿Eso significa que debemos ser máquinas creadoras? ¿La jerarquia de necesidades ya no sirve para todas las personas en el futuro psicológico que usted define?
Francamente no creo en ese último punto de su informe, pienso que el individuo tiene que ser tal y como ha sido siempre con sus necesidades y sentimientos para triunfar (psicologicamente hablando) en la vida. Mi abuelo decia que grano a grano se hace granero, y en las necesidades del ser humano ese dicho se hace cierto.
Gracias por todo.
Muy buen e interesante blog. Tal vez le interese el libro virtual para descargar EL ARTE DE LA VENTAJA. Es un manual práctico para sobrevivir con astucia en el mundo. Lo que te han contado no es suficiente para triunfar: los conocimientos de este libro se aplican de forma inmediata con resultados excelentes.
Puede descargarlo en:
http://www.personal.able.es/cm.perez/Extracto_de_EL_ARTE_DE_LA_VENTAJA.pdf
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Saludos
?????…
no hay un test que determine la personalidad multiple??????????????
Gracias por el post. muy interesante…
Hombre, decir que es una «psicóloga de éxito» por haberse licenciado y haber hecho un poco de investigación en la facultad… es bastante exagerado.
Igualico que en el Quijote pero en el siglo XXI. Buena noticia pero tan loco no podría estar ya que ciertamente sí que podría distinguir lo que estaba bien o mal (yo en el GTA me he cargado a más gente que la peste). Si realmente estuviera totalmente por el GTA me imagino su rutina diaria:
+Despertarse-funciones corporales-desayuno para sacar hambre (perdón, no estamos en LOS SIMS?). Salir.
+Robar coche-se resiste?: matar-Correr contra dirección-intentar subir por la colina con el coche o bajarla dando un salto de 40 metros- coche jodido y a robar otro hasta que uno se dé un peñazo de verdad y sigue y sigue…
Si tras uno 15 minutos no está muerto, bien disparado por la policía bien aplastado dentro de su coche , o es muy bueno o realmente no ha actuado como un personaje de GTA
Ya veis. En USA muchos actores importantes pueden tener un ¨pasado¨ bastante normalito (como Harrison Ford que fue carpintero) e incluso brillante. Son actores preparados tanto antes (equitación, lucha etc) como durante su profesión (un montón aprenden idiomas, un nuevo instrumento). En éste casi todos son actores publicitarios, famosos o televisivos y con nula preparación (si la preparación viene de esas ¨escuelas¨que salen como setas menudo timo!) y demasiado bien pagados para lo ruinosas que son las producciones (menos los de la hora chanante no me ¨creo¨ninguna actuación). Así nos luce el pelo.
No se, quizás tenga razón JM, pero lo del primer nivel es cierto. Quédate un par de dias sin fiambres y verás en que deriva tu consciencia voluntaria
JAJAJAJAJ LA MUSIK ES ALGO Q TU ELIJES ELLA NO TE ELIJE DEJEN SU PARANOIA
xhola amigo quisiera saber sobre las anomalias de la personalidad con esquema y todo por favor es para mi trabajo
Si bien la pirámide de Maslow trata de caracterizar de forma clara y concisa las motivaciones humanas, a la vez que reconoce la movilidad del individuo dentro de esta genaralización, la imposibilodad de algunas personas para avanzar a un nivel posterior, no impiden que estas se sientan realizadas como personas humanas.
La felicidad alcanzada por una persona que vive en condiciones de extrema indefención, además de carecer de elementos mínimos de supervivnecia, no escapa a la realidad a la que determinados sujetos han estado expuestos durante toda su vida.
La pirámide de Maslow, puede ser entendida, en algunos casos, como elitista y un tanto sesgada, ya las necesidads que jerarquiza pueden variar de estadio dependiendo de la realidad y experiencias personales.
Rodrigo, Concepción, Chile…….23/08/2007/
Quisiera q me enviaran mas informacion sobre personalidad multiple o trastorno de identidad diodasitivo y si existen centros de ayuda en donde quedad.
hola soy melisa james y siento que la depresio la tristeza y el estres es algo q llevo desde los 6 años ahora tengo 13 y tengo muchos problemas familiares me eh echo muchos ests y todos dan lo q yo siento me gustaria q me escriban para poder ayudarme
Depresión ,maldita seas, malditos seais todos los que no entendeis la enfermedad y decis que es un cuento, empezando por algún que otro psicologo o psiquiatra,
Madita enfermedad que no se puede demostrar con radiografias ni analisis,
Maldita enfermedad que solo se puede demostrar con la muerte. Malditos todos.