Tener dudas o incertidumbre en momentos difíciles es frecuente, pero hay quien por dudar, duda de todo, desde que se levanta hasta que se acuesta. La “incertidumbre crónica” puede llevar a la persona a no actuar, a dejar las cosas para otro día,  a no enfrentarse  a la realidad o depender siempre de lo que ...

Las 9 fobias más comunes del mundo, quizás alguna incluso la hayas sufrido tú. La fobia paraliza a una persona ante otra cosa o situación en la que se siente sobrepasado por sus emociones, teme en gran medida lo que puede ocurrir y se queda bloqueado, asustado o entra en pánico.

Hay muchas etapas en nuestra vida que nos ponen en la tesitura de tener que tomar elecciones importantes, elecciones que nos pueden llevar a luchar por un sueño o a la comodidad de lo que vendrá, al miedo de si podré alcanzarlo o dejarlo de antemano por perdido. El miedo atrofia los sueños, los empequeñece, ...

La desgracia afecta a la percepción de los sentidos. Se dice que en situaciones adversas nuestros sentidos agudizan su percepción y supuestamente se nos quedan grabadas imágenes y sonidos. Resultados de una investigación científica afirman lo contrario. Lo que percibimos en un contexto de adversidad, en una situación traumática no lo percibimos de forma tan ...

Miedo al amor, malas experiencias pasadas o inseguridad pueden llevar a desarrollar miedo al amor. Comenzar una relación y tener cierta inseguridad es normal. Si hay un patrón que se repite cuando se conoce a una persona y se evita siempre profundizar en la relación por miedo a sufrir, hablamos de “adictos a la evitación”. ...

Crisis de angustia, ¿por qué ocurren las crisis de angustia?, síntomas, y tratamiento de las crisis de angustia o ataques de pánico en Depsicología.com con vídeos. De repente sentí una oleada de miedo sin motivo, el corazón latía sin cesar, me dolía incluso el pecho y notaba que cada vez era más difícil respirar, pensaba ...

Emociones y aprendizaje, a la hora de aprender no solo nos influye la lógica también lo hacen nuestras emociones. En Depsicología.com os contamos más sobre un nuevo estudio de la Universidad de Washington en San Louis sobre emociones y aprendizaje. El estado de ánimo influye en el aprendizaje El estudio  muestra con mayor detalle como ...

Ansiedad por comer, trucos. Consejos para controlara la ansiedad por la comida. Cuando la comida se usa para escapar de sus propias emociones, cuando la comida esconde detrás carencias, infelicidad o miedo. En Depsicología.com, ansiedad por comer trucos. Comer más cuando se está triste Cualquier persona en un momento dado puede haber usado la comida ...