Las fobias , ¿qué son, ¿cómo se si tengo una fobia?
Fobia es una palabra que se usa para definir sentir una ansiedad, un temor intenso irracional y permanente que se desencadena antes o en presencia del objeto o situación que tememos. En Depsicología hablamos de las fobias.
- No hablamos de un miedo esporádico, sino de un temor irracional y que aparece incluso antes del objeto o situación temida. Por ejemplo quien tiene fobia a volar, puede sufrir ansiedad, palpitaciones, sudoración solo al acercarse al Aeropuerto.
- Si tú sufres una fobia o cualquiera que la sufra sabe bien que su reacción no tiene lógica, que incluso es irracional, pero es incapaz de controlarse. Cuando se tienen fobias, es el miedo quien te controla a ti. Entre las fobias más comunes están las fobias especificas.
- Ejemplo: Si vas en un avión y hay turbulencias puedes tener miedo, pero esto no es una fobia.
- Si antes de subir en un avión o dentro de un avión ya estás sufriendo, y esto te sucede siempre que tienes que coger un avión. Tienes ansiedad, o palpitaciones u otros síntomas que describo más abajo, entonces es posible puedas tener una fobia. Consulta con tu médico comentándole lo que te ocurre.
La diferencia entre miedo y fobia es que la fobia es un miedo intenso, irracional y que persiste en el tiempo. Solo acordarse de ese objeto o situación se tiene miedo.
Causas de una fobia
Las fobias puede aparecer por múltiples factores. No existe una única causa:
-
Un suceso que nos impactó (por ejemplo sufrir un robo, que te mordió un perro, que te viste una araña cerca, que te sacaron sangre y te impresionaste con la aguja etc)
-
Un periodo de estrés
-
Por evitar enfrentarse a una situación al final logramos que esa situación nos controle y nos provoque temor
-
Hay fobias que se inducen porque otro familiar o conocido las tiene y nos las trasmite.Es decir aprendemos esa fobia de otra persona.
-
Personas con un alto nivel de exigencia son más proclives a las fobias.
Síntomas de fobias
-
Cuando se sufre una fobia las personas sufren un sudor frío , como un escalofrió que les recorre la columna vertebral,
-
Se genera un miedo desproporcionado
-
Puede haber hiperactividad
-
También movimientos torpes y poco coordinados
-
Sudoración excesiva como en las manos. Mareos
-
Puede costar hablar, se puede dar tartamudeo, habla entrecortada
-
Se puede sentir punzadas en el estómago incluso sensación de angustia, nauseas
-
La respiración se agita, parece incluso que cuesta respirar, sensación de ahogo
-
El ritmo cardiaco se acelera, pueden darse arritmias y palpitaciones. Sensación de calor
-
Se pierde el control, te puedes quedar parado sin saber qué hacer.
-
Dificultad para poder concentrarse
-
Pueden aparecer tic nerviosos en los ojos, labios, manos etc
-
Huida, la persona puede tener reacciones de huida ante el miedo que siente
-
La persona se queda como paralizada, incapacidad para reaccionar, tomar decisiones
-
Sensación de perdida de control
-
Pensamiento negativos
-
Dolor de cabeza, fatiga
-
Ganas de orinar frecuentes
Fobias específicas los trastornos de ansiedad más comunes afectan alrededor de un 10% de la población.Son el trastorno de ansiedad más frecuente en mujeres
.
Existen muchos tipos de fobias pero para determinar si sufres una fobia especifica hay que diferenciar qué tipo de objeto o situación provoca ese miedo.
-
+Tipo animal. El miedo irracional se da por animales, o insectos (cucarachas, ratas, arañas, perros, serpientes)
-
+Tipo ambiental: El miedo irracional se da por situaciones relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos, como tormentas, el agua, las montañas, precipicios.
-
+Tipo Sangre-Inyecciones-dolor: El miedo irracional tiene que ver6 con situaciones asociadas a la sangre, heridas, inyecciones u otras intervenciones médicas.
-
+Tipo situación: El miedo irracional se relaciona con situaciones concretas como ascensores, aviones, recintos cerrados.
-
+Otros tipos. Situaciones que tienen que ver con atragantarse, vomitar, adquirir una enfermedad etc
.
Fobia volar
Fobia sangre
Claustrofobia
6 fobias más populares del mundo
Miedo a la Burla | Gelotofobia un miedo universal
Causas de una fobia
Las fobias puede aparecer por múltiples factores. No existe una única causa:
Un suceso que nos impactó (por ejemplo sufrir un robo, que te mordió un perro, que te viste una araña cerca, que te sacaron sangre y te impresionaste con la aguja etc)
Un periodo de estrés
Por evitar enfrentarse a una situación al final logramos que esa situación nos controle y nos provoque temor
Hay fobias que se inducen porque otro familiar o conocido las tiene y nos las trasmite.Es decir aprendemos esa fobia de otra persona.
Personas con un alto nivel de exigencia son más proclives a las fobias.
Síntomas de fobias
Cuando se sufre una fobia las personas sufren un sudor frío , como un escalofrió que les recorre la columna vertebral,
Se genera un miedo desproporcionado
Puede haber hiperactividad
También movimientos torpes y poco coordinados
Sudoración excesiva como en las manos. Mareos
Puede costar hablar, se puede dar tartamudeo, habla entrecortada
Se puede sentir punzadas en el estómago incluso sensación de angustia, nauseas
La respiración se agita, parece incluso que cuesta respirar, sensación de ahogo
El ritmo cardiaco se acelera, pueden darse arritmias y palpitaciones. Sensación de calor
Se pierde el control, te puedes quedar parado sin saber qué hacer.
Dificultad para poder concentrarse
Pueden aparecer tic nerviosos en los ojos, labios, manos etc
Huida, la persona puede tener reacciones de huida ante el miedo que siente
La persona se queda como paralizada, incapacidad para reaccionar, tomar decisiones
Sensación de perdida de control
Pensamiento negativos
Dolor de cabeza, fatiga
Ganas de orinar frecuentes
Fobias específicas los trastornos de ansiedad más comunes afectan alrededor de un 10% de la población.Son el trastorno de ansiedad más frecuente en mujeres
.
Existen muchos tipos de fobias pero para determinar si sufres una fobia especifica hay que diferenciar qué tipo de objeto o situación provoca ese miedo.
+Tipo animal. El miedo irracional se da por animales, o insectos (cucarachas, ratas, arañas, perros, serpientes)
+Tipo ambiental: El miedo irracional se da por situaciones relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos, como tormentas, el agua, las montañas, precipicios.
+Tipo Sangre-Inyecciones-dolor: El miedo irracional tiene que ver6 con situaciones asociadas a la sangre, heridas, inyecciones u otras intervenciones médicas.
+Tipo situación: El miedo irracional se relaciona con situaciones concretas como ascensores, aviones, recintos cerrados.
+Otros tipos. Situaciones que tienen que ver con atragantarse, vomitar, adquirir una enfermedad etc
.
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Un suceso que nos impactó (por ejemplo sufrir un robo, que te mordió un perro, que te viste una araña cerca, que te sacaron sangre y te impresionaste con la aguja etc)
Un periodo de estrés
Por evitar enfrentarse a una situación al final logramos que esa situación nos controle y nos provoque temor
Hay fobias que se inducen porque otro familiar o conocido las tiene y nos las trasmite.Es decir aprendemos esa fobia de otra persona.
Personas con un alto nivel de exigencia son más proclives a las fobias.
Síntomas de fobias
Cuando se sufre una fobia las personas sufren un sudor frío , como un escalofrió que les recorre la columna vertebral,
Se genera un miedo desproporcionado
Puede haber hiperactividad
También movimientos torpes y poco coordinados
Sudoración excesiva como en las manos. Mareos
Puede costar hablar, se puede dar tartamudeo, habla entrecortada
Se puede sentir punzadas en el estómago incluso sensación de angustia, nauseas
La respiración se agita, parece incluso que cuesta respirar, sensación de ahogo
El ritmo cardiaco se acelera, pueden darse arritmias y palpitaciones. Sensación de calor
Se pierde el control, te puedes quedar parado sin saber qué hacer.
Dificultad para poder concentrarse
Pueden aparecer tic nerviosos en los ojos, labios, manos etc
Huida, la persona puede tener reacciones de huida ante el miedo que siente
La persona se queda como paralizada, incapacidad para reaccionar, tomar decisiones
Sensación de perdida de control
Pensamiento negativos
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Fobias específicas los trastornos de ansiedad más comunes afectan alrededor de un 10% de la población.Son el trastorno de ansiedad más frecuente en mujeres
.
Existen muchos tipos de fobias pero para determinar si sufres una fobia especifica hay que diferenciar qué tipo de objeto o situación provoca ese miedo.
+Tipo animal. El miedo irracional se da por animales, o insectos (cucarachas, ratas, arañas, perros, serpientes)
+Tipo ambiental: El miedo irracional se da por situaciones relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos, como tormentas, el agua, las montañas, precipicios.
+Tipo Sangre-Inyecciones-dolor: El miedo irracional tiene que ver6 con situaciones asociadas a la sangre, heridas, inyecciones u otras intervenciones médicas.
+Tipo situación: El miedo irracional se relaciona con situaciones concretas como ascensores, aviones, recintos cerrados.
+Otros tipos. Situaciones que tienen que ver con atragantarse, vomitar, adquirir una enfermedad etc
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Fobia volar
Fobia sangre
Claustrofobia
6 fobias más populares del mundo
Miedo a la Burla | Gelotofobia un miedo universal
Causas de una fobia
Las fobias puede aparecer por múltiples factores. No existe una única causa:
Un suceso que nos impactó (por ejemplo sufrir un robo, que te mordió un perro, que te viste una araña cerca, que te sacaron sangre y te impresionaste con la aguja etc)
Un periodo de estrés
Por evitar enfrentarse a una situación al final logramos que esa situación nos controle y nos provoque temor
Hay fobias que se inducen porque otro familiar o conocido las tiene y nos las trasmite.Es decir aprendemos esa fobia de otra persona.
Personas con un alto nivel de exigencia son más proclives a las fobias.
Síntomas de fobias
Cuando se sufre una fobia las personas sufren un sudor frío , como un escalofrió que les recorre la columna vertebral,
Se genera un miedo desproporcionado
Puede haber hiperactividad
También movimientos torpes y poco coordinados
Sudoración excesiva como en las manos. Mareos
Puede costar hablar, se puede dar tartamudeo, habla entrecortada
Se puede sentir punzadas en el estómago incluso sensación de angustia, nauseas
La respiración se agita, parece incluso que cuesta respirar, sensación de ahogo
El ritmo cardiaco se acelera, pueden darse arritmias y palpitaciones. Sensación de calor
Se pierde el control, te puedes quedar parado sin saber qué hacer.
Dificultad para poder concentrarse
Pueden aparecer tic nerviosos en los ojos, labios, manos etc
Huida, la persona puede tener reacciones de huida ante el miedo que siente
La persona se queda como paralizada, incapacidad para reaccionar, tomar decisiones
Sensación de perdida de control
Pensamiento negativos
Dolor de cabeza, fatiga
Ganas de orinar frecuentes
Fobias específicas los trastornos de ansiedad más comunes afectan alrededor de un 10% de la población.Son el trastorno de ansiedad más frecuente en mujeres
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Existen muchos tipos de fobias pero para determinar si sufres una fobia especifica hay que diferenciar qué tipo de objeto o situación provoca ese miedo.
+Tipo animal. El miedo irracional se da por animales, o insectos (cucarachas, ratas, arañas, perros, serpientes)
+Tipo ambiental: El miedo irracional se da por situaciones relacionadas con la naturaleza y los fenómenos atmosféricos, como tormentas, el agua, las montañas, precipicios.
+Tipo Sangre-Inyecciones-dolor: El miedo irracional tiene que ver6 con situaciones asociadas a la sangre, heridas, inyecciones u otras intervenciones médicas.
+Tipo situación: El miedo irracional se relaciona con situaciones concretas como ascensores, aviones, recintos cerrados.
+Otros tipos. Situaciones que tienen que ver con atragantarse, vomitar, adquirir una enfermedad etc
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Fobia volar
Fobia sangre
Claustrofobia
En Depsicologia nos importa tu opinión, si tienes ideas o sugerencias, puedes dejar tu comentario. Gracias por leer Depsicología.
Fuente|w.monografías.com/
Fotos|http://www.medindia.net, www.newscientist.com
zonadeocio.wordpress.com/
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Me encanta la piramide de Maslow, por que muestra como es y lo que busca el ser humano.
El señor Maslow trata de jerarquizar las tendencias, pero se olvida de lasconductas. Primero debería jerarquizar a los individuos, pues las tendencias dependen en gran medida del entendimiento y del criterio.
La jerarquización a que él se refiere, parece corresponder a un individuo con un mínimo de inquietudes, que organizasu vida para tener una posición confortable en su edad pasiva.
Pienso que en la actuakidad, las necesidades primarias son muchas veces postergasdas a la vocación, es decir, que no sólo de pan vive el hombre, y hay ejemplos de infinidad de personas que se ralizan a través de su vocación.
Un cordial saludo a los lectores de esta página.
Si el seño Maslow hubiera tenido conocimientos profundos sibre la mecánica consciente que determina las conductas, y sobre la estrategia genética, en la cual también está diseñada nuestra conciencia, podría darse cuenta de que las tendencias naturales de los seres humanos, no están representadas en sus jerarquías piramidales,
En la clasificaciones jerarquizadas de Maslow de ha considerado al ser como una individualidad que lucha entre las necesidades y las posibilidade, sin un concepto más profundo de su esencia como conciencia materializada
El concepto de conciencia, se refiere a la potencia consciente que crea, organiza, y controla el organismo, pero suele confundirse con la reflexión, la toma de partido, o el entendimiento de una situación, y al concebir de ese modo la conciencia, la psicología piensa desde la perspectiva de que es el individuo el que controla la conciencia, en circunstancias de que es la conciencia la potencia que crea y controla todas las conductas del ser, tanto voluntarias como automáticas del, desde su nacimiento hasta su muerte.
Se habla entonces de ?doble conciencia?, ?mente consciente?, y ?desdoblamiento de la conciencia?, ideas necesarias para sus teorías, pero que no tienen ningún fundamento real.
Esa forma equivocada de entender la conciencia, hace que a la atención del pensamiento se la considere vagamente como una ?energía psíquica?, y al estudiar la mente se entre en un juego confuso e interminable de lo que ha dado en llamar ?mecánica de asociaciones? o ?acontecimientos psíquicos?, considerando esos estados como ajenos al control consciente, cuando en realidad nada en absoluto escapa a ese control, y tales situaciones corresponden al razonamiento como dominio relativo de la conciencia.
Esto hace también que, ante la dificultad de desenredar la madeja de los sentimientos, la psicología recurra a los símbolos para representar en una palabra, un concepto, o una imagen, toda una secuencia de obsesiones y resentimientos conflictivos.
Es curioso que, aún cuando la psicología ha llegado a aceptar la atención del pensamiento como ?energía psíquica?, no haya entendido que el pensamiento sólo es el hilo conductor de la potencia consciente que crea y controla la vida, por lo que debería modificar muchas de sus teorías equivocadas, dedicando una mayor atención al estudio en profundidad de la mecánica con la que esa potencia controla las conductas.
Siguiendo las diferentes situaciones de la atención del pensamiento, la concienciología ha llegado a un esquema conceptual del desarrollo de los controles conscientes, a partir de un concepto trinitario de la conciencia en sus tres dominios de movimiento, razonamiento, y propósito, cuyas funciones y control de las conductas pueden ser voluntarias o automáticas, según esté o no presente el foco de atención del pensamiento, el cuál podría compararse a. la función que cumple la flecha accionada por el ratón en un computador.
Antes de que el organismo comenzara a integrase, la conciencia ya era una potencia integradora y organizadora, como lo demuestra la estrategia genética cromosomática (ADN) en la cual no sólo están determinadas las pautas de conductas celulares, sino que también están programada y determinadas nuestra facultades conscientes
Esta definición del ser humano como creación y medio de desarrollo orgánico de una potencia consciente, debe reemplazar al antiguo y confuso concepto de una individualidad dividida en un cuerpo físico y un alma de características indefinibles, pues no sólo permite el esquematizar los tres dominios conscientes en sus vías voluntarias y automáticas, sino también explicar de manera conceptual el origen, la formación, y la mecánica de las frecuencias repetitivas, la funcionalidad, los razonamientos, los sentimientos, las objetivaciones, y los conflictos, como productos de la mecánica consciente del ser..
E aquí una muestra más de que la ciencia y la razón, se anteponen a la palabrería de un mal psicólogo.
Antes de leer la repuesta del doctor por mi cabeza ya pasaba la palabra represión, además de como éste dice, una represión jamás puede dar lugar a la felicidad.
Ni siquiera es válido el argumento de que tener relaciones íntimas sólo por placer no es lo natural, incluso ni el conyugal o de pareja. Y sino sólo basta ver la libertad sexual que tienen parientes cercanos al hombre como son los bonobos.
Sinceramente es decepcionante ver profesionales de la psicología hacer apología de una represión y menos decir que es algo bueno.
Yo me pregunto entonces, ¿por qué y para qué reprimirse voluntaria y forzosamente?
Tenemos que entender que no es que sea un mal psicólogo, antes de ser psicólogo hay una persona que ha sido educada bajo unos determinados valores que refleja en su tesis.
Cada uno es libre, puede que suene a represión, es indudable, pero también se merece el respeto hacia una teoría personal.
Me ha gustado el informe último de jose manuel said, pero hay algunas cosas que no comprendo demasiado como ese último párrafo del ser humano como desarrollo orgánico y el deber de reemplazar la individualidad del ser. ¿Eso significa que debemos ser máquinas creadoras? ¿La jerarquia de necesidades ya no sirve para todas las personas en el futuro psicológico que usted define?
Francamente no creo en ese último punto de su informe, pienso que el individuo tiene que ser tal y como ha sido siempre con sus necesidades y sentimientos para triunfar (psicologicamente hablando) en la vida. Mi abuelo decia que grano a grano se hace granero, y en las necesidades del ser humano ese dicho se hace cierto.
Gracias por todo.
Muy buen e interesante blog. Tal vez le interese el libro virtual para descargar EL ARTE DE LA VENTAJA. Es un manual práctico para sobrevivir con astucia en el mundo. Lo que te han contado no es suficiente para triunfar: los conocimientos de este libro se aplican de forma inmediata con resultados excelentes.
Puede descargarlo en:
http://www.personal.able.es/cm.perez/Extracto_de_EL_ARTE_DE_LA_VENTAJA.pdf
Mas libros parecidos en
http://www.personal.able.es/cm.perez/
Saludos
?????…
no hay un test que determine la personalidad multiple??????????????
Gracias por el post. muy interesante…
Hombre, decir que es una «psicóloga de éxito» por haberse licenciado y haber hecho un poco de investigación en la facultad… es bastante exagerado.
Igualico que en el Quijote pero en el siglo XXI. Buena noticia pero tan loco no podría estar ya que ciertamente sí que podría distinguir lo que estaba bien o mal (yo en el GTA me he cargado a más gente que la peste). Si realmente estuviera totalmente por el GTA me imagino su rutina diaria:
+Despertarse-funciones corporales-desayuno para sacar hambre (perdón, no estamos en LOS SIMS?). Salir.
+Robar coche-se resiste?: matar-Correr contra dirección-intentar subir por la colina con el coche o bajarla dando un salto de 40 metros- coche jodido y a robar otro hasta que uno se dé un peñazo de verdad y sigue y sigue…
Si tras uno 15 minutos no está muerto, bien disparado por la policía bien aplastado dentro de su coche , o es muy bueno o realmente no ha actuado como un personaje de GTA
Ya veis. En USA muchos actores importantes pueden tener un ¨pasado¨ bastante normalito (como Harrison Ford que fue carpintero) e incluso brillante. Son actores preparados tanto antes (equitación, lucha etc) como durante su profesión (un montón aprenden idiomas, un nuevo instrumento). En éste casi todos son actores publicitarios, famosos o televisivos y con nula preparación (si la preparación viene de esas ¨escuelas¨que salen como setas menudo timo!) y demasiado bien pagados para lo ruinosas que son las producciones (menos los de la hora chanante no me ¨creo¨ninguna actuación). Así nos luce el pelo.
No se, quizás tenga razón JM, pero lo del primer nivel es cierto. Quédate un par de dias sin fiambres y verás en que deriva tu consciencia voluntaria
JAJAJAJAJ LA MUSIK ES ALGO Q TU ELIJES ELLA NO TE ELIJE DEJEN SU PARANOIA
xhola amigo quisiera saber sobre las anomalias de la personalidad con esquema y todo por favor es para mi trabajo
Si bien la pirámide de Maslow trata de caracterizar de forma clara y concisa las motivaciones humanas, a la vez que reconoce la movilidad del individuo dentro de esta genaralización, la imposibilodad de algunas personas para avanzar a un nivel posterior, no impiden que estas se sientan realizadas como personas humanas.
La felicidad alcanzada por una persona que vive en condiciones de extrema indefención, además de carecer de elementos mínimos de supervivnecia, no escapa a la realidad a la que determinados sujetos han estado expuestos durante toda su vida.
La pirámide de Maslow, puede ser entendida, en algunos casos, como elitista y un tanto sesgada, ya las necesidads que jerarquiza pueden variar de estadio dependiendo de la realidad y experiencias personales.
Rodrigo, Concepción, Chile…….23/08/2007/
Quisiera q me enviaran mas informacion sobre personalidad multiple o trastorno de identidad diodasitivo y si existen centros de ayuda en donde quedad.
hola soy melisa james y siento que la depresio la tristeza y el estres es algo q llevo desde los 6 años ahora tengo 13 y tengo muchos problemas familiares me eh echo muchos ests y todos dan lo q yo siento me gustaria q me escriban para poder ayudarme
Depresión ,maldita seas, malditos seais todos los que no entendeis la enfermedad y decis que es un cuento, empezando por algún que otro psicologo o psiquiatra,
Madita enfermedad que no se puede demostrar con radiografias ni analisis,
Maldita enfermedad que solo se puede demostrar con la muerte. Malditos todos.